もうmyblueも一切吸っていません。
基本的にはタバコを吸わない努力はもはや全く必要なく、体重コントロールだけが問題という状況です。
ここ1ヶ月ほど腹9分目まで食べる癖がついてしまい、体重は72kg(+6kg)で落ち着いてしまっています。
この辺でまた気を引き締めて腹7分目にしたいです。
服を買おうとお店に行って試着して鏡を見るのですが「服を買う前にやる事があるんじゃないか？」という内なる声が聞こえてしまいテンションが下がります。弦のテンションなら下がっても弾きやすくて良いのですが。
まずは来月中に2kg落とそうと思います。
最近は痩せられないからといって「タバコを吸えば簡単に痩せられる」という考えにはならなくなりました。
でも、たまに急に気温が高くなって春の陽気を感じると無性に吸いたくなる時があります。
これはまだ禁煙で4つの季節を迎えていないからだと思います。
夏から禁煙を始めたので、残るは冬から春、春から夏への季節の変化の試練が残っています。
