もうmyblueも一切吸っていません。 基本的にはタバコを吸わない努力はもはや全く必要なく、体重コントロールだけが問題という状況です。 ここ1ヶ月ほど腹9分目まで食べる癖がついてしまい、体重は72kg(+6kg)で落ち着いてしまっています。 この辺でまた気を引…