iQOSに充電をしてみたり、体重が6kg以上増えたら禁煙のメリットと相殺される説を調べたり、暫く危ない状態が続いていたのですが、腹7分目を厳格に守ることによって何とかじわじわ体重が減って（6kg増加から2.5kg減）きたことによりまだ禁煙が続けられそうな…